Der Aufstieg der Heimfitness!

In der Corona-Zeit ist im Fitnessbereich eines deutlich geworden; Training zu Hause ist die Zukunft! Es hat sich daher als eine Zeit erwiesen, in der viele Menschen mehr über das Training in ihrer häuslichen Umgebung gelernt haben. Zum Beispiel, was Sie brauchen. Und was die konkreten Vorteile dieser Methode sind. Um näher darauf einzugehen, nehmen wir uns einen Moment Zeit und betrachten es.

Die Vorteile des Trainings zu Hause

Die Vorteile des Trainings zu Hause sind sehr vielfältig. Oft geht es nur darum, sie mindestens einmal zu hören oder zu lesen und sie dann auszuprobieren. Wenn das der Fall ist, ist man schnell überzeugt. Dann sieht man, dass man mit dem reinen Heimtraining viel erreichen kann. Sie profitieren von folgenden Vorteilen:

• Verfügbares Material: Heutzutage ist es sehr einfach, das richtige Material zu Hause zur Verfügung zu haben. Für ein gutes Training benötigen Sie keine übergroßen und komplizierten Geräte. Ein Satz verstellbarer Kurzhanteln , eine Trainingsmatte und eine Langhantel reichen aus. Selbst mit nur Ihrem Körpergewicht können Sie unzählige Übungen durchführen.
  
  
• Keine Rücksicht auf andere Menschen nehmen: Gleichzeitig muss man zu Hause keine Rücksicht auf andere Menschen nehmen. Ist es nicht ein schöner Gedanke zu wissen, dass man ganz man selbst sein kann? Es spielt keine Rolle, ob Sie etwas ungepflegt aussehen. Oder Sie beginnen beim Training stark zu schwitzen. Es gibt niemanden, der dich dabei sehen kann. Sie haben die Zeit und den Raum, genau das zu tun, was Sie tun möchten.
  
  
• Immer möglich: Außerdem ist es immer möglich, Sport zu treiben. Etwas, das man während der Corona-Zeit sicherlich nicht über Outdoor-Sport, Indoor-Sport und Fitnessstudios sagen kann. Fast alles war geschlossen. Sobald Sie die richtigen Materialien für das Heimtraining zu Hause hätten, würden Sie damit kaum noch Probleme haben. Zu Hause steht Ihnen alles zur Verfügung, um ein gutes Training zu absolvieren. Unabhängig von den Umständen, die in der Gesellschaft gelten.
  
  
• Schnell: Zudem merken wir oft, dass die Leute tatsächlich nicht genug Zeit haben, um ins Fitnessstudio zu gehen. Zum Beispiel in einem Szenario, in dem Sie tatsächlich morgens vor der Arbeit Sport treiben möchten. Oder einfach zu Beginn des Abends. Dann ist es eine perfekte Lösung, eine 20-30-minütige Sitzung zu Hause durchzuführen. Anstatt mindestens eine Stunde damit zu verbringen, das Fitnessstudio zu besuchen.
  
  
• Keine Reisezeit und -kosten: Endlich sparen Sie sich jede Menge Reisezeit und -kosten. Anstatt mit dem Auto oder den öffentlichen Verkehrsmitteln ins Fitnessstudio fahren zu müssen (z. B. bei Regen oder wegen der Entfernung), ist das Training zu Hause kostenlos. Dadurch sparen Sie oft etwa 20 Minuten und können die Kosten noch dazurechnen. Für viele Menschen ein erheblicher Unterschied. Vor allem, wenn Sie normalerweise mehrmals pro Woche ins Fitnessstudio gehen.

Training zu Hause liegt derzeit voll im Trend. Corona erwies sich als der richtige Anstoß, dies allen weltweit deutlich zu machen. Dadurch wird ein wichtiges Trainingshindernis ganz einfach beseitigt. Es ist viel einfacher, zu Hause ein paar Hanteln zu besorgen, als sich die Mühe zu machen, den ganzen Weg ins Fitnessstudio zu gehen.

Heimfitness mit verstellbaren Hanteln

Die bestmögliche Anschaffung für den Anfang ist natürlich ein Satz verstellbarer Hanteln . Da sie verstellbar sind, können Sie verschiedene Übungen mit dem richtigen Gewicht durchführen. Von Kniebeugen und Hanteldrücken bis hin zum Bizeps-Curl und dem Kurzhantel-Fly (eine ausführlichere Erklärung verschiedener Übungen finden Sie im vorherigen Blog). Mit welchen Übungen trainierst du gerne im Fitnessstudio? Entdecken Sie selbst, wie machbar es ist, dies zu Hause durchzuführen. Bestellen Sie jetzt die verstellbaren Hanteln und legen Sie schnellstmöglich los!